3メーターあれば膝すり練習出来ます。シコ・ロレンソ

シコ・ロレンソ公式から、古い動画ですが、こんな練習法はがありました。幅わずか3メートルのパイロン間で膝すり8の字を練習するというもの。狭いところでもピタッと決まって気持ちよさそうです。もしかしてホルヘもやったのかもしれません。


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